福岡市整体日記

午前中は少しばかり良いお天気になりましたね。

遠くに見える山々にうっすらと雪化粧。

寒いけれど、空気は透明でいい感じでした。　(^-^)


11月の第３木曜の今日は　

ボジョレーヌヴォー解禁の話題で

もちきりですね。


フランスのボージョレ地方でとれる

2008年のワイン。

日本への輸出が大半を占めるのだとか。



外のものをこんなに喜んで受け入れる

国も珍しいのではないかなあと思ってしまいます。


「解禁」っていうキャッチコピーが

人々の心をくすぐるのかなあ～。


紅のフレッシュワインで

秋のこの季節を感じるのもいいですね。


私はオレンジだとか果物を漬け込んだ

ワインを頂いたとき、おいしいなあと

思ってしまいました。


寒い時はホットワインにスパイスを利かせて、

なんていう飲み方もありますね。


今夜も冷えます～。


暖かくして御休みくださいませ♪


お疲れさまでした　☆






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この写真はちょっと大袈裟っす　(^^;


朝から雪がはらはらと舞い落ちた福岡市。


あまりの寒さに灯油ストーブをつけようと、

昨年買ったばかりの灯油用ポンプを

使用しようとしたとたん、故障に気づき・・・　(T0T)


先日までの小春日和にのんびりしてたので

冬支度もままならぬまま

初雪を目にしてしまいました～ ::::(*o*):::


寒さの邪気は　気血の停滞、痛み、収縮の特製があるため、

このように突然の寒さというストレスを受けますと、

慢性のお身体の痛みを御持ちのかたや、

日々の疲労が蓄積されているかた、

不摂生が続いているかたなどは、

お身体の不快な症状に悩まされやすくなってしまいますね。


西洋医学的検査で特に重篤な病が無いにもかかわらず、

こういった寒冷などの刺激で痛みが発生するのには、

多くの場合、人体の気血のめぐりが滞り、

通行が順調にいかないために起こると言われます。



「痛み」はお身体のメッセージであり、

個々人の「痛み」は、それぞれに異なるので、

安易にすべて気血のめぐりで片付けるのは

危険ですが、日常の健康管理のために

血行を促すのは、寒い時ほど大切ですね。


寒さと同じくらい、精神的ストレスや

長期間にわたる持続的緊張も

お身体の血行を妨げるので、

冷暖房完備になった現代の私たちは

気候よりも、この　ストレス　のほうが

厄介なのかもしれませんね。


学校で強制的に勉強させられる

難しい数式やら、歴史の年号の暗記よりも、

上手にストレスを克服して、

発散し乗り越える力をつけるほうが

この現代社会を生き抜くのに大いに役立つなあと

大人になってから気づかされる気がします。


寒さが強まっている時に

力を発する食べ物は、やはり、「生姜」。

関連する経絡は　肺、脾、胃経

（西洋医学的な臓器の定義とは異なります）

効用は　全身を温め、胃液の分泌を高め、

機能を調節して冷えによる嘔吐を止め、

消化を促す。発汗作用により、

感冒に効果がある。とあります。


生の生姜が良いのでしょうが、

すりおろすのが面倒というかたや、

出勤先などでは、チューブの生生姜でも

代用が利きますよ。

梅干しと、お醤油と　生姜に

番茶もしくはお湯を加えて飲まれますと

からだが内側からほかほか温まります。



市販のしょうが湯も試したのですが、

私の場合は、お砂糖の量が多くて、

あまり生姜の効果を感じられませんでした。


残業などでお疲れの時や、

御帰宅が遅くなりそうな時など、

梅醤番茶を飲んでから寒い外へ出られると

冷えからお身体を守ることができると思います。

（安上がりですね）　(^^;


お醤油や梅干しなど、塩分が気になる方も

いらっしゃるでしょう。確かに、

塩分の取りすぎは、高血圧などに、

あまり良くないですよね・・・。

そのほかのお食事の塩分を調節し

全体量で調節するのがいいのかな。


薬膳を作られるシェフの方がおっしゃっていたのですが、

冬場は身体を温める必要があるので、

自然と塩分が少し濃いめの味付けになるのだとか


東洋医学の五行でも、冬に関連する味は鹹（かん）といって

塩辛さといわれています。

ちなみに夏は甘さが自然と少し濃い味付けになると

シェフは言っていました。　夏に関連するのは甘なので、

面白いですね。


こういう、おばあちゃんの知恵的な味は

あまり好きではないという方は、

シナモンジンジャーのハーブティーに

蜂蜜という組み合わせもありですね　(^-^)


シナモンもお身体を温めるのだそうですよ。

効能は生姜よりももっとあるくらいでした。

また後日ご紹介したいと思います。


それでは、今日も一日、おつかれさまでした♪

明日もまた、良い日でありますように　(^-^)





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朝から北風ピ～プ～吹いている　(*@*)

福岡市であります。


突然だから参りますね～。

なんだか身体が慣れずに

縮んでしまいます。(T0T)


予報とは裏腹に、時折顔を見せる

お日様の光がせめてもの救いといったところでしょうか。


あっつという間に11月も半ばを過ぎ、

気づいたら師走になりそうですね。

大人になればなるほど、

師走の意味を嫌でも実感せざるを得ない現実・・・。


元気でいるのがなによりですが、

いろんな締切やらたくさんあって、

肩がこるのもこの季節。


乗り切った後は、緩める時間を作って

バランスを保っていきたいものです。　(^-^)


今日は世界で最も有名なキャラクターの

スクリーンデビューの日なのだとか。

日本ではお誕生日との認知も広いのだとか。

さて、それは、誰でしょう。

中国語では　「米奇」　？？？

昨今の米問題と関係が？！

イタリア語では　「トッポリーノ」？？

トッポジージョの親戚？（古すぎて白けるかな）

スペイン語では　「ラトン・ミリゲート」？？

ミッションインポッシブルかなんかと

関係あるのかしら？？？（深い意味はありません）


どうでもいいことを連ねましたが、

こんなにいろんな呼び方があるとは。

もしかしたら、トリビアかなんかで

やってたのかもしれないんですが、

私にとっては新鮮なので長々とすみません　(^^;


ミッキーマウスの世界の呼び名だそうですよ。


日本のこどもたちは、「ミッキーさん」と

さんづけで呼んだりして、丁寧ですよね～、

はあ、・・・・ますますどうでもいいことでした。


いや～寒いと思考回路ストップしていまい

暴走しそうなので今日はこの辺でやめておきます。m(--)m


みなさまも、くれぐれも冷えすぎることのないよう


今日も一日お元気でお過ごしくださ～い♪





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急に寒くなりましたね～　(*0*)

明日はもっと寒くなって、

12月中旬から一月下旬並み、なんて

予報では言っていましたよ。

あまりにも極端で、「ほんとかよっつ」と

耳を疑ってしまいました。


御風邪などひかれませんよう、

ご自愛ください。　(^-^)


例年では、今日あたりが、　しし座流星群が

極大になって、良く見えやすいのだとか。


夜空を眺めたいけれど、

寒さには、かないません～　(T0T)


阿蘇あたりの星空は　きれいだろうな～。

冬の温泉にでもつかりながら、

遠く星空を眺めるのもいいなあ。



今日みたいに急に冷えた一日は

お風呂に入って良く温まって休むのがよさそうですね。


その日の疲れは、その日のうちに・・


今日も一日お疲れさまでした。


良い夢をみられますように♪







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晴れそうで晴れなさそうな

ちょっと中途半端な日曜日ですね～　（＾＾；


いかがおすごしでしょう？


今日は「国際寛容デー」なのだそうです。

「人類にとって最も重要な徳の一つに

　世界の関心を向けるものです。

　寛容は、服従、自己満足、無頓着などと

　混同されるべきではありません。

　寛容とは、人間の多様性に積極的かつ

　前向きに関わることであり、

　この多民族・多文化社会において

　民主主義の根本原理のカギとなるもの。」


と　述べられていました。

　
詳しくお知りになりたいかたは、

以下の URL　に　アクセスされますと、

アナン事務総長のメッセージが読めます。

http://www.unic.or.jp/new/pr02-097.htm


先日、オバマ氏が大統領に選出され、

歴史的に進歩しているのだなあと

喜ばしく思いました。

言葉で述べるほど簡単に解決する問題でもないですけれど、

私たちの意識は確実に変化しているのは感じています。


草の根から、諦めず、少しずつ、

という考えは、どんな時でも　見失いたくないなあ。


日本では、福井県の小浜市のかたが

大変喜んで　オバマ氏の顔いりお饅頭を発売したり、

オバマ氏にそっくりさんのタレントさんが

出てきたり、なんともはや・・・　(^^;

実際のオバマ氏も　同じ名前の街が日本あり、

親しみを感じている、とコメントされたりして、

気さくな面をアピールされていました。


まさに寛容な方ですね。　

寛容さを持ちつつ、難しい問題に

果敢に挑戦していくという姿勢はすごいな～。

本当に優秀な方なんでしょう。


寛容であることは、お身体をいたわることにも

なるのですよね。


アナン氏がいうように、主張すべき大切なポイントは

はずすことはできないですけれど、


日常の小さなことに関しては

精神を穏やかに保つことは

こころとからだのつながりを考えますと

自分のためになりそうです。

は～、とはいえ、私自身、

年を重ね、だいぶマシになったと信じたいものの・・・

瞬間湯沸かし器の汚名を晴らすには

まだまだ修行が・・・(ToT)


ストレスが積み重なっている時や、

内臓の疲労がある時、ホルモンバランスの乱れ、

睡眠不足、　お通じの調子が悪い時、

お腹が空いている時？！

気候が厳しい状況の時など、

さまざまな要因で、感情的に揺れてしまうことは

ありますね。


福岡天神ＴＳセラピールームでは

東洋医学的視点と

カイロプラクティックの技術を融合した

オリジナル整体をご提供しております。


お身体を丁寧に見て参りますので、

お客様のお身体のタイプに合わせた

アドバイスをご提供しています。


完全予約の入れ替え制なので、

他所のお客さまを気にすることなく

あなただけの特別な時間になることでしょう。


お気軽にご相談ください♪


みなさまの　健やかな毎日を応援しています。







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